Lá sen có tác dụng gì? Uống nước lá sen khô đúng cách giảm cân
Lá sen thường dùng phơi khô nấu nước pha trà uống sở hữu tác dụng giảm cân, trị mỡ máu, hạ huyết áp. Làm sao để uống nước lá sen đúng cách, sở hữu công dụng cao? Sen vô cùngthân thuộc đối với mỗi người dân Việt Nam. Người ta thường sử dụng hạt sen để ăn chơi, nấu chè, nấu cháo,… dùng lá để gói xôi, ướp trà, phơi khô sắc đẹp lấy nước uống,… Nhưng vô cùng ít người biết đến tác dụng thực sự mà lá sen có lại rẻ cho sức khoẻ như: Giảm huyết áp, giảm cân, chống mất ngủ,… Hãy cộngtớivớinhữngchia sẻhữu ích từ Omega3.vn để biết thêm thông tin về chiếc thảo dược hoàn hảo này.
Thông tin về lá sen khô Sen sở hữu tên gọi khác là liên diệp, hà diệp thuộc họ hoa súng. Tên khoa học của nó là Folium nelumbinis. Sen là một loài thảo dược rất quý mangtượng trưng mộc mạc, giản dị của dân tộc Việt Nam, thường sinh sống tại hồ nước, ruộng lúa, đầm lầy, vùng nước,… Trải dài khắp tất cả nơi ở nước ta, từ Bắc tới Nam. Theo y khoa cổ truyền thì cácbộ phận của hoa sen đều là nhữngdược chất quý với công dụng chữa bệnh rất tốt. Từ tim, hạt, hoa thêm 1 phát hiện gần đây cho biết lá sen cũng mang dược tính siêu tốt. Hoa sen được thu hoạch từ khoảng giữa tháng 5 đến tháng 8, khi hoa còn ở dạng búp sen. Sau đó, hoa loại bỏ phần cuống lá, đem đi phơi khô hoặc sấy khô, tiếp tới là gấp thành vòng tròn dạng khô để sử dụng. Lá sen tươi hoặc lá mới thì người dân thu hoạch vào mùa hè. Mùa đông thì lá này khô héo và chết đi. Mô tả dược liệu Lá sen là phòng ban của sen mang hình bán nguyệt, trông giống mẫu cái quạt, hơi tròn. Đường kính của khoảng 30-60cm. Các viên lá mang hình gợn sóng khá nhỏ. Bề mặt trên lá nhẵn bóng, mang màu lục vàng, xanh lục, chống nước, khá sần sùi. Mặt dưới lá có màu nâu hơi xám, nhẵn phổ biến vân trải dài, phân trọng điểm lá với sợi gân lớn giống như cột sống của lá. Phần thân lá siêu giòn dễ gãy. Lá có vị đắng, mùi thơm đặc trưng.
Đặc điểm phân bố Cây sen thường sinh sống và lớn mạnh ở các vùng đầm lầy, ao hồ, rải rác khắp đa số nơi như các nước Đông Dương, Châu Đại Dương, Malaysia. Ở nước ta, cây sen được tậu thấy ở nhữngtỉnh miền Tây Nam Bộ. Với nhu cầu của con người chuyên dụng cho vào cuộc sống, bây giờ người dân lớn mạnh mô hình trồng sen rộng lớn. Thu hái và sơ chế Thông thường thảo dược sẽ được thu hái quanh co năm, nhưng chính yếu là mùa thu và mùa hè. Vì những mùa con lại cây thường khô héo và chết đi. Ngoài ra, trong 1 số tài liệu y khoa cổ truyền, cần thu hái lá lúc cây bắt đầu nở hoa. Các bước sơ chế: Sau lúc người dân cắt lá bánh tẻ về rồi thì lau sạch và cắt bỏ cuống lá. Tiếp theo người ta phơi khô héo thành hình bán nguyệt, rồi phơi khô tiếp hẳn. Một số phương pháp bào chế: Lá sen khô đem tưới nước lên cho mềm ra. Sau đótiêu dùng dao bén thái những thành dải dài thành miếng mỏng. Tiếp tới đem đi phơi khô ở nhiệt độ thấp. Lá sen thán sao: Phần lá sau lúc được khiến sạch thì đem trải dài lá. Sau ấy cho lá vào nồi kín và tiến hành hãm sở hữu nước rồi để nguội lấy ra. Lá sen khô với thành phần ra sao? Nhờ vào nhữngphương phápphân táchhiện đại mà những nhà kỹ thuật đã mua thấy trong lá này cấtcác thành phần dưỡng chất cho con người. Đặc biệt là hai hợp chất chống oxy hoá như flavonoids và quercetin có tác dụng chống viêm, song songthúc đẩycác các mao mạch. Ngoài ra, những nhà nghiên cứu còn sắm thấy tanin, ancaloit, vitamin C, acid hữu cơ, coumarin,… Tanin: Đây là hợp chất sở hữurộng rãi trong thực vật, trong đấymang sen. Nó có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hoá. Do đó, nó giúp điều trị những bệnh viêm nhiễm nấm ngứa, vi khuẩn, vi sinh vật. Nuxi Frin: Đây là hợp chất tiêu dùng trong đa dạng trong kem bôi ngoài da. Hoạt chất này mang công dụng ngăn khô làm cho da, mềm, nâng cao độ sáng mịn. Đây cũng chính là thành phần giúp chữa bệnh hăm tã ở trẻ nhỏ, tình trạng khô môi và chữa mụn hiệu quả. Roemerin: Trong lá sen, hợp chất này được đánh giásiêu cao mang tác dụng kháng khuẩn, đề phòng đông máu, trị hen suyễn giảm đau, diệt trùng và chống loãng xương. Ngoài ra, các nhà kỹ thuật cũng phân tích rõ hơn vấn đề Roemerin trong lá sen có thể chữa ung thư hay không. Nonxiferol: Kết hợp cùngsở hữu Roemerin, đây là hợp chất không nhỏ mang tác dụng điều hoà nhịp tim. Bên cạnh đó, nó ức chế tế bào tâm thần ở vỏ não cần được vận dụng vào thuốc chữa bệnh. Vitamin C: Một trong những vitamin với tác dụng tốt sức khoẻ cơ thể. Nhờ thành phần này mà sức khoẻ được tăng kháng thể và chống viêm. Acid hữu cơ: Hợp chất này rấtquan yếu trong lá sen. Nó giúp hỗ trợ bệnh nhân đau dạ dàynên bằng nồng độ PH, chống viêm, bảo vệ vi sinh có lợi trong đường ruột. Lá sen với tác dụng gì? Theo y học cổ truyền thì lá sen khô hay được gọi là hà diệp với tính bình, vị đắng nhẹ. Khi dùng vào bài thuốc thì dược chất được quy vào 3 kinh là vị, tỳ và can. Từ ấyvớinhiều tác dụng rẻ như chữa mất ngủ, an thần mất ngủ, đau mắt, giải độc gan, gan nhiễm mỡ, di tinh, sốt xuất huyết, chảy máu,… Để hiểu rõ hơn về tác dụng phải chăng của vị thuốc này, mời bạn tham khảo phần tiếp theo của bài viết chúng tôi ngay sau đây: Lá sen sở hữu tác dụng giúp bù nước, chữa mất nước Đối vớitrường hợp người bị tiêu chảy, táo bón thường xuyên bị mất nước vô cùng phổ biến. Để khắc phục tình trạng này các chuyên gia chưng sĩ khuyên bạn phảidùng phần lá non, hoặc lá mới còn cuộn chưa mở ra. Đem đi rửa sạch, để ráo nước, sau đó cho thảo dược ép hoặc xay nhuyễn thảo dược chiết lấy nước uống, chia thành rộng rãi lần uống trong ngày. Hoặc sở hữu thể thái nhỏ lá trộn cùngsở hữucácchiếc rau khác để ăn cùngsiêu hiệu quả. Chỉ sau vài ngày là cơ thể sẽ hồi phục nhanh chóng. Tác dụng của lá sen giúp an thần, chữa mất ngủ Khi nhắcđến sen có công dụng giúp an thần, chữa mất ngủ thì nhiều người nghĩ đến tim sen. Nhưng cũng siêu ít người biết đến lá sen cũng sở hữu tác dụng này. Người bị stress, găng do công việc, học tập dùng trong 1thời gian ngắn sở hữu lại công hiệu cao. Chỉ nênthực hiện bài thuốc sau đây để giúp bạn ngủ sâu và trị mất ngủ hiệu quả. Cách thực hiện: Dùng 15g lá sen khô, đem đi rửa sạch rồi để ráo nước. Sau đó, thái nhỏ, phơi khô rồi hàm nước đun sôi. Uống khi còn nóng và tiêu dùng đều đặn, khidùng bài thuốc đúng phương pháp nó có tác dụng hiệu quả hơn cả tâm sen. Công dụng của lá sen chữa đau mắt Một trong các tác dụng mà lá sen mang lại vô cùngphải chăng cho sức khỏe con người chẳng hạn như bảo vệ mắt, chữa những triệu chứng bệnh thúc đẩytới mắt. Vì thế mànhững chuyên gia khuyên dùng lá sen sắc uống để chữa bệnh hiệu quả. Cách thực hành bài thuốc như sau: Bạn chuẩn bị 15g lá sen, 20g trắc bá, sinh địa, ngó sen, ngải cứu mỗi vị 10g. Đem nguyên liệu thái nhỏ rồi đi phơi khô và sắc đẹp uống hết trong ngày. Liệu trình tiêu dùng khoảng 2-3 tuần thấy triệu chứng đau mắt thuyên giảm. Giảm cân, phòng chống béo phì bằng lá sen Hiện nay, lá sen là 1 trong những thảo dược với tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả. Vì thế, các chị em siêusử dụng rộng rãiloại thảo dược giúp làm đẹp vóc dáng này. Nó giúp ngăn phòng ngừa tình trạng béo phì siêu tốt, giúp cơ thể giữ được vóc dáng, cân nặng của mình,… Đồng thời sản xuất dưỡng chất vào trong cơ thể. Ngăn đề phòngcác biến chứng bệnh khác như mỡ trong máu, béo phì. Chính vì điều ấy mà uống nước lá sen để giảm cân an, giữ giàng vóc dáng.